5.0 km | 00:29:39 | 05:54/km日期: 2024-12-09 22:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'37" / 05'44" / 11'52" / 05'33" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'44" | 00:12'21" |
| 3 | 11'52" | 00:24'13" |
| 4 | 05'33" | 00:29'46" |
| 5 | 05'24" | 00:35'10" |
| 5.0 | 05'29" | 00:35'18" |
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