10.0 km | 01:05:29 | 06:32/km日期: 2024-12-10 17:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.7
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'39" / 06'38" / 06'36" / 06'30" / 06'34" / 06'32" / 06'31" / 06'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'39" | 00:19'47" |
| 4 | 06'38" | 00:26'25" |
| 5 | 06'36" | 00:33'01" |
| 6 | 06'30" | 00:39'31" |
| 7 | 06'34" | 00:46'05" |
| 8 | 06'32" | 00:52'37" |
| 9 | 06'31" | 00:59'08" |
| 10 | 06'18" | 01:05'26" |
| 10.0 | 00'00" | 01:05'27" |
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