3.3 km | 00:20:35 | 06:19/km日期: 2016-10-19 21:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 3160 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'58" / 06'37" / 05'42" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'15") | 1009 / 1009 | 170 / 84 |
| 2 | | 06'36" (+00'55") | 1001 / 2010 | 145 / 104 |
| 3 | | 05'41" | 1007 / 3018 | 143 / 122 |
| 4 | | 04'52" | 253 / 3272 | 153 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'37" | 00:13'35" |
| 3 | 05'42" | 00:19'17" |
| 3.3 | 05'07" | 00:20'35" |
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