7.2 km | 03:04:11 | 25:36/km日期: 2024-12-07 15:25 - 平均心率: 91 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'52" / 02'20" / 56'00" / 26'04" / 41'18" / 41'48" / 08'52" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'13" | 65 / 1065 |
| 3 | | 02'22" (+00'09") | 50 / 1116 |
| 4 | | 02'20" (+00'07") | 1000 / 2116 |
| 5 | | 01:10'29" (+08'16") | 1000 / 3116 |
| 6 | | 14'16" (+12'03") | 1000 / 4116 |
| 7 | | 42'06" (+39'53") | 1000 / 5116 |
| 8 | | 37'57" (+35'44") | 1000 / 6116 |
| 9 | | 09'45" (+07'32") | 1000 / 7116 |
| 10 | | 01'35" | 77 / 7193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 02'20" | 00:09'12" |
| 3 | 56'00" | 01:05'12" |
| 4 | 26'04" | 01:31'16" |
| 5 | 41'18" | 02:12'34" |
| 6 | 41'48" | 02:54'22" |
| 7 | 08'52" | 03:03'14" |
| 7.2 | 04'43" | 03:04'09" |
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