11.3 km | 01:09:42 | 06:11/km日期: 2016-07-27 20:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'58" / 06'02" / 06'04" / 06'07" / 06'35" / 06'00" / 06'20" / 05'59" / 06'10" / 05'58" / 06'00" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'02" | 00:13'00" |
| 3 | 06'04" | 00:19'04" |
| 4 | 06'07" | 00:25'11" |
| 5 | 06'35" | 00:31'46" |
| 6 | 06'00" | 00:37'46" |
| 7 | 06'20" | 00:44'06" |
| 8 | 05'59" | 00:50'05" |
| 9 | 06'10" | 00:56'15" |
| 10 | 05'58" | 01:02'13" |
| 11 | 06'00" | 01:08'13" |
| 11.3 | 05'41" | 01:09'42" |
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