7.2 km | 00:42:22 | 05:52/km日期: 2024-12-03 19:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'56" / 06'18" / 05'47" / 05'58" / 05'35" / 05'58" / 05'48" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'18" | 00:12'14" |
| 3 | 05'47" | 00:18'01" |
| 4 | 05'58" | 00:23'59" |
| 5 | 05'35" | 00:29'34" |
| 6 | 05'58" | 00:35'32" |
| 7 | 05'48" | 00:41'20" |
| 7.2 | 05'05" | 00:42'23" |
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