草草 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

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8.2 km | 00:44:41 | 05:28/km

日期: 2016-10-19 06:11 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'33" / 05'32" / 05'29" / 05'31" / 05'31" / 05'16" / 05'21" / 05'27" / 06'53" /

記憶彷彿逝去的時間
當截止日期噹噹噹
關於誰的一切將要空白

知道過去了
所以會更好
即使跑步遇瓶頸了
相信還有其他方法可突破！

10月累積里程 : 144.17 km

Mizuno Rider18 累積 : 600.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

t a i c, 科丞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'32"	00:11'05"
3	05'29"	00:16'34"
4	05'31"	00:22'05"
5	05'31"	00:27'36"
6	05'16"	00:32'52"
7	05'21"	00:38'13"
8	05'27"	00:43'40"
8.1	07'02"	00:44'42"

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