10.2 km | 00:58:29 | 05:42/km日期: 2024-11-27 17:25 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 139 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10268 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67.8
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'45" / 05'44" / 05'39" / 05'41" / 05'31" / 05'34" / 05'37" / 05'36" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 1000 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1001 / 2001 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3002 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4002 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'07") | 1001 / 5003 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 6004 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7005 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'32" | 1003 / 8008 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 9010 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 10010 | 176 / 99 |
| 11 | | 05'28" | 240 / 10251 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.10 km 
母子鱷魚 1131023湖水綠 累積 :
331.1 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'44" | 00:23'17" |
| 5 | 05'39" | 00:28'56" |
| 6 | 05'41" | 00:34'37" |
| 7 | 05'31" | 00:40'08" |
| 8 | 05'34" | 00:45'42" |
| 9 | 05'37" | 00:51'19" |
| 10 | 05'36" | 00:56'55" |
| 10.3 | 06'13" | 00:58'29" |
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