風靚鳶 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

風靚鳶屏東
ID 272730

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4.3 km | 00:25:42 | 06:01/km

日期: 2016-10-18 16:20 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 05'53" / 06'01" / 06'09" / 06'17" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'51"

1003 / 1003

2

05'56"

(11'49")

05'59" (+00'08")

990 / 1994

3

06'14"

(18'03")

06'08" (+00'17")

1014 / 3008

4

06'17"

(24'20")

06'15" (+00'24")

1003 / 4011

5

01'22"

(25'42")

05'08"

265 / 4277

10月累積里程 : 76.98 km

母子鱷魚夾腳拖 43/44號累積 : 3086.8 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

廖渠魁, neio 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'01"	00:11'54"
3	06'09"	00:18'03"
4	06'17"	00:24'20"
4.3	05'03"	00:25'42"

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