5.5 km | 00:42:51 | 07:50/km日期: 2024-11-25 17:58 - 平均心率: 106 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.7
Pace: 13'18" / 07'17" / 06'31" / 06'22" / 06'31" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+06'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 463 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.54 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3671.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 07'17" | 00:20'35" |
| 3 | 06'31" | 00:27'06" |
| 4 | 06'22" | 00:33'28" |
| 5 | 06'31" | 00:39'59" |
| 5.5 | 06'09" | 00:42'50" |
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