ctc 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

ctc 桃園
ID 83984

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4.2 km | 00:24:38 | 05:53/km

日期: 2016-10-17 17:58 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'13" / 05'58" / 05'34" / 05'55" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+00'35")

997 / 997

2

05'58"

(12'06")

05'59" (+00'25")

996 / 1993

3

05'39"

(17'45")

05'34"

1014 / 3007

4

05'55"

(23'40")

05'55" (+00'21")

997 / 4005

5

00'58"

(24'38")

05'33"

173 / 4179

繞圈圈

10月累積里程 : 68.47 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

芳萍, 鐵腿J弟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'58"	00:12'11"
3	05'34"	00:17'45"
4	05'55"	00:23'40"
4.2	05'22"	00:24'38"

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