7.1 km | 00:57:23 | 08:03/km日期: 2024-11-24 16:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 9242 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62.6
Pace: 07'25" / 07'17" / 07'16" / 09'12" / 07'47" / 08'15" / 08'32" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'08") | 1000 / 1000 | 170 / 78 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 3000 | 171 / 80 |
| 4 | | 09'12" (+01'56") | 1000 / 4001 | 141 / 76 |
| 5 | | 07'47" (+00'31") | 1001 / 5003 | 171 / 74 |
| 6 | | 08'15" (+00'59") | 1000 / 6004 | 160 / 75 |
| 7 | | 08'36" (+01'20") | 1000 / 7004 | 155 / 74 |
| 8 | | 12'57" (+05'41") | 115 / 7120 | 106 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.81 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'17" | 00:14'42" |
| 3 | 07'16" | 00:21'58" |
| 4 | 09'12" | 00:31'10" |
| 5 | 07'47" | 00:38'57" |
| 6 | 08'15" | 00:47'12" |
| 7 | 08'32" | 00:55'44" |
| 7.1 | 13'41" | 00:57'23" |
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