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半馬 | 02:55:03 | 08:17/km | 第9半馬
日期: 2024-11-24 06:30 - 地點: 二林工商 - 天氣: 涼爽→熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1393 Cal - 總步數: 25354 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85.8
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 代跑半馬,用最慢的速度!!最認真的補給方式,開跑前5公里!!補給吃起來!!豬排、飯糰、漢堡、香蕉、水果、燒酒雞胇、運動飲料,還有蝦子跟烏魚子,吃了五公里之後!!發現不能再吃了!!不然會太飽跑不完!! 賽後評分: 補給很棒!!路線很平坦好跑!! 給 4 星
11月累積里程 : 121.79 km LOTTO 樂得 碳板鞋45 112311072-4→US:11、EUR:45、JP:29 累積 : 379.5 km MW Watch 上傳 | 6 days ago
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