2.7 km | 00:50:14 | 18:34/km日期: 2024-11-19 05:52 - 平均心率: 97 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.1
Pace: 11'53" / 28'32" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" | 450 / 450 |
| 2 | | 12'16" (+01'05") | 350 / 800 |
| 3 | | 12'41" (+01'30") | 450 / 1250 |
| 4 | | 36'15" (+25'04") | 350 / 1600 |
| 5 | | 30'05" (+18'54") | 450 / 2050 |
| 6 | | 14'34" (+03'23") | 350 / 2400 |
| 7 | | 12'54" (+01'43") | 296 / 2696 |
| 8 | | 04'48" | 8 / 2705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
48.93 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
2247.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 28'32" | 00:40'25" |
| 2.7 | 13'53" | 00:50'13" |
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