5.1 km | 00:29:04 | 05:39/km日期: 2024-11-14 20:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 91
Pace: 05'40" / 05'45" / 05'43" / 05'42" / 05'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 122 / 5122 |
| 7 | | 10'51" (+05'53") | 10 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'45" | 00:11'25" |
| 3 | 05'43" | 00:17'08" |
| 4 | 05'42" | 00:22'50" |
| 5 | 05'30" | 00:28'20" |
| 5.1 | 05'23" | 00:29'03" |
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