8.7 km | 00:50:33 | 05:48/km日期: 2024-11-15 05:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 06'31" / 05'58" / 05'49" / 05'46" / 05'45" / 05'38" / 05'42" / 05'32" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 337 / 4337 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 5337 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 6337 |
| 8 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 7337 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 8337 |
| 10 | | 05'34" (+00'03") | 356 / 8693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.73 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'58" | 00:12'29" |
| 3 | 05'49" | 00:18'18" |
| 4 | 05'46" | 00:24'04" |
| 5 | 05'45" | 00:29'49" |
| 6 | 05'38" | 00:35'27" |
| 7 | 05'42" | 00:41'09" |
| 8 | 05'32" | 00:46'41" |
| 8.7 | 05'35" | 00:50'34" |
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