🐿️Gigi🌺/花漾 2024/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

🐿️Gigi🌺/花漾基隆
ID 417045

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🐿️Gigi🌺/花漾

9.4 km | 01:12:15 | 07:42/km

日期: 2024-11-15 05:14 - 總爬升: 110 m - 地點: 國立台灣美術館 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97.3

Pace: 08'05" / 07'58" / 07'42" / 07'48" / 07'40" / 07'35" / 07'55" / 07'19" / 07'31" / 07'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 221.11 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

陳政彥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'58"	00:16'03"
3	07'42"	00:23'45"
4	07'48"	00:31'33"
5	07'40"	00:39'13"
6	07'35"	00:46'48"
7	07'55"	00:54'43"
8	07'19"	01:02'02"
9	07'31"	01:09'33"
9.4	07'13"	01:12'14"

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