13.0 km | 01:13:05 | 05:36/km日期: 2024-11-14 16:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'07" / 06'36" / 06'22" / 06'48" / 05'35" / 05'44" / 05'47" / 05'27" / 05'41" / 05'46" / 06'05" / 05'27" / 07'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'37" | 40 / 13040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.66 km 
ADIDAS Boston12 M 紫 累積 :
39.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'36" | 00:11'43" |
| 3 | 06'22" | 00:18'05" |
| 4 | 06'48" | 00:24'53" |
| 5 | 05'35" | 00:30'28" |
| 6 | 05'44" | 00:36'12" |
| 7 | 05'47" | 00:41'59" |
| 8 | 05'27" | 00:47'26" |
| 9 | 05'41" | 00:53'07" |
| 10 | 05'46" | 00:58'53" |
| 11 | 06'05" | 01:04'58" |
| 12 | 05'27" | 01:10'25" |
| 13 | 07'37" | 01:18'02" |
| 13.0 | 04'52" | 01:18'14" |
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