7.3 km | 01:44:49 | 14:19/km日期: 2024-11-13 10:58 - 平均心率: 81 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 18'02" / 10'31" / 13'16" / 70'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'26" (+07'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'14" (+13'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+00'45") | 319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 601.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'02" | 00:18'02" |
| 2 | 10'31" | 00:28'33" |
| 3 | 13'16" | 00:41'49" |
| 7.3 | 05'11" | 01:04'16" |
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