5.0 km | 01:16:12 | 15:09/km日期: 2024-11-11 20:19 - 平均心率: 81 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.1
Pace: 14'57" / 14'24" / 13'26" / 14'58" / 18'03" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'03" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+00'46") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 14'24" | 00:29'21" |
| 3 | 13'26" | 00:42'47" |
| 4 | 14'58" | 00:57'45" |
| 5 | 18'03" | 01:15'48" |
| 5.0 | 14'25" | 01:16'13" |
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