10.1 km | 00:59:48 | 05:54/km日期: 2024-11-10 18:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'20" / 05'55" / 05'53" / 05'48" / 05'47" / 05'56" / 05'57" / 05'53" / 05'45" / 10'50" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'44") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'55" | 00:12'15" |
| 3 | 05'53" | 00:18'08" |
| 4 | 05'48" | 00:23'56" |
| 5 | 05'47" | 00:29'43" |
| 6 | 05'56" | 00:35'39" |
| 7 | 05'57" | 00:41'36" |
| 8 | 05'53" | 00:47'29" |
| 9 | 05'45" | 00:53'14" |
| 10 | 10'50" | 01:04'04" |
| 10.1 | 06'28" | 01:04'47" |
4023.3 km | 
9132.0 km
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