陳珍 2024/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳珍基隆
ID 792917

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5.0 km | 01:04:43 | 12:55/km

日期: 2024-11-10 06:30 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.7

Pace: 10'28" / 11'27" / 18'24" / 10'46" / 1333'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'21"

(10'21")

10'24"

994 / 994

2

11'34"

(21'55")

11'29" (+01'05")

1006 / 2000

3

18'24"

(40'19")

18'23" (+07'59")

1000 / 3000

4

10'46"

(51'05")

10'40" (+00'16")

1007 / 4008

5

13'20"

(01:04'25")

13'17" (+02'53")

1002 / 5011

11月累積里程 : 28.88 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 months ago

莊志偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	11'27"	00:21'55"
3	18'24"	00:40'19"
4	10'46"	00:51'05"
5.0	13'14"	01:04'25"

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