8.5 km | 01:01:40 | 07:13/km日期: 2024-11-06 05:11 - 平均心率: 107 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.5
Pace: 17'05" / 07'23" / 07'20" / 07'13" / 11'23" / 07'06" / 07'01" / 07'03" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'09") | 538 / 8538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.43 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'05" | 00:17'05" |
| 2 | 07'23" | 00:24'28" |
| 3 | 07'20" | 00:31'48" |
| 4 | 07'13" | 00:39'01" |
| 5 | 11'23" | 00:50'24" |
| 6 | 07'06" | 00:57'30" |
| 7 | 07'01" | 01:04'31" |
| 8 | 07'03" | 01:11'34" |
| 8.5 | 07'11" | 01:15'26" |
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