10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km日期: 2016-10-07 05:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 950 Cal - 總步數: 10226 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 06'15" / 05'56" / 05'53" / 05'43" / 05'42" / 05'35" / 05'32" / 05'38" / 05'57" / 05'46" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'41") | 1009 / 1009 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2009 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1003 / 3013 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1010 / 4023 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1003 / 5027 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'33" | 1001 / 6028 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'33" | 1008 / 7037 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'37" (+00'04") | 1002 / 8039 | 174 / 101 |
| 9 | | 06'00" (+00'27") | 1004 / 9044 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'43" (+00'10") | 1001 / 10045 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'56" | 00:12'11" |
| 3 | 05'53" | 00:18'04" |
| 4 | 05'43" | 00:23'47" |
| 5 | 05'42" | 00:29'29" |
| 6 | 05'35" | 00:35'04" |
| 7 | 05'32" | 00:40'36" |
| 8 | 05'38" | 00:46'14" |
| 9 | 05'57" | 00:52'11" |
| 10 | 05'46" | 00:57'57" |
| 10.0 | 22'19" | 00:58'12" |
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