楊木欽 2013/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
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9.2 km | 00:55:52 | 06:04/km

日期: 2013-09-19 21:53 - 地點: 市區慢車道 - 天氣: 中秋節的暗眠涼爽晚風 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'33" / 04'59" / 05'15" / 05'51" / 05'46" / 06'59" / 06'54" / 06'39" / 06'38" / 06'35" /

嘉義

楊木欽

·

嘉義

楊木欽

·

多了五顏六色的煙火和煙霧還有皎潔的月亮

9月累積里程 : 167.47 km

Android 上傳 | 11 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), Jeter老婆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'59"	00:10'32"
3	05'15"	00:15'47"
4	05'51"	00:21'38"
5	05'46"	00:27'24"
6	06'59"	00:34'23"
7	06'54"	00:41'17"
8	06'39"	00:47'56"
9	06'38"	00:54'34"
9.2	06'35"	00:55'52"

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