4.1 km | 00:26:25 | 06:30/km日期: 2024-11-04 06:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.2
Pace: 10'03" / 06'33" / 06'20" / 06'00" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 62 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
375.32 km 
NIKE Alphafly. 2 next% 累積 :
177.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 06'33" | 00:16'36" |
| 3 | 06'20" | 00:22'56" |
| 4 | 06'00" | 00:28'56" |
| 4.1 | 05'53" | 00:29'18" |
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