6.4 km | 00:37:47 | 05:56/km日期: 2024-11-08 12:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 87.6
Pace: 00'07" / 04'34" / 05'52" / 05'39" / 05'22" / 07'01" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.64 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 04'34" | 00:04'41" |
| 3 | 05'52" | 00:10'33" |
| 4 | 05'39" | 00:16'12" |
| 5 | 05'22" | 00:21'34" |
| 6 | 07'01" | 00:28'35" |
| 6.4 | 05'14" | 00:30'30" |
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