8.0 km | 00:56:49 | 07:06/km日期: 2024-11-09 16:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.31
Pace: 07'25" / 06'59" / 07'19" / 06'53" / 07'15" / 06'54" / 06'56" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'30") | 313 / 6313 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 7313 |
| 9 | | 07'26" (+00'44") | 686 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
28.89 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
588.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'59" | 00:14'24" |
| 3 | 07'19" | 00:21'43" |
| 4 | 06'53" | 00:28'36" |
| 5 | 07'15" | 00:35'51" |
| 6 | 06'54" | 00:42'45" |
| 7 | 06'56" | 00:49'41" |
| 8.0 | 07'08" | 00:56'49" |
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