2.3 km | 00:25:58 | 11:28/km日期: 2016-10-05 06:25 - 平均心率: 97 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 11'27" / 11'29" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'51" (+00'29") | 263 / 2263 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 11'29" | 00:22'56" |
2.3 | 12'07" | 00:26'08" |