4.2 km | 00:21:56 | 05:17/km日期: 2024-10-30 17:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'17" / 05'04" / 04'52" / 06'37" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+02'07") | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.13 km 
ASICS M3 MAGIC SPEED3 累積 :
221.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'04" | 00:10'21" |
| 3 | 04'52" | 00:15'13" |
| 4 | 06'37" | 00:21'50" |
| 4.2 | 05'50" | 00:22'43" |
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