5.1 km | 02:00:02 | 23:37/km日期: 2024-11-02 19:42 - 平均心率: 92 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 19'21" / 16'56" / 22'19" / 27'34" / 30'07" / 41'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 22'19" (+04'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 27'33" (+09'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 30'06" (+11'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 41'24" (+23'16") | 82 / 5082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.87 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'21" | 00:19'21" |
2 | 16'56" | 00:36'17" |
3 | 22'19" | 00:58'36" |
4 | 27'34" | 01:26'10" |
5 | 30'07" | 01:56'17" |
5.1 | 41'17" | 01:59'41" |