3.0 km | 00:18:06 | 06:00/km日期: 2016-10-04 05:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3093 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 06'05" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1003 / 1003 | 168 / 100 |
| 2 | | 06'02" (+00'06") | 1006 / 2009 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 3010 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'05" | 00:12'03" |
| 3 | 05'58" | 00:18'01" |
| 3.0 | 07'56" | 00:18'06" |
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