7.3 km | 00:40:12 | 05:31/km日期: 2024-10-28 20:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 91
Pace: 05'51" / 05'52" / 04'59" / 04'55" / 04'47" / 05'58" / 06'07" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'18") | 247 / 7247 |
| 9 | | 05'54" (+01'07") | 34 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.54 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
198.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'52" | 00:11'43" |
| 3 | 04'59" | 00:16'42" |
| 4 | 04'55" | 00:21'37" |
| 5 | 04'47" | 00:26'24" |
| 6 | 05'58" | 00:32'22" |
| 7 | 06'07" | 00:38'29" |
| 7.3 | 06'05" | 00:40'12" |
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