13.1 km | 00:58:50 | 04:29/km日期: 2024-10-26 05:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10508 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 04'14" / 04'16" / 04'20" / 04'23" / 04'21" / 04'28" / 04'23" / 04'35" / 04'37" / 04'43" / 04'40" / 04'38" / 04'42" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1002 / 1002 | 175 / 134 |
| 2 | | 04'17" (+00'04") | 1002 / 2005 | 177 / 131 |
| 3 | | 04'19" (+00'06") | 1002 / 3007 | 177 / 130 |
| 4 | | 04'23" (+00'10") | 1001 / 4009 | 178 / 127 |
| 5 | | 04'20" (+00'07") | 1003 / 5013 | 179 / 128 |
| 6 | | 04'27" (+00'14") | 1004 / 6017 | 179 / 124 |
| 7 | | 04'25" (+00'12") | 1003 / 7020 | 179 / 126 |
| 8 | | 04'36" (+00'23") | 1002 / 8022 | 176 / 123 |
| 9 | | 04'39" (+00'26") | 1000 / 9023 | 178 / 120 |
| 10 | | 04'43" (+00'30") | 1001 / 10024 | 178 / 118 |
| 11 | | 04'37" (+00'24") | 1000 / 11025 | 180 / 120 |
| 12 | | 04'40" (+00'27") | 1002 / 12028 | 180 / 118 |
| 13 | | 04'43" (+00'30") | 1001 / 13030 | 180 / 117 |
| 14 | | 04'46" (+00'33") | 48 / 13079 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.01 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'16" | 00:08'30" |
| 3 | 04'20" | 00:12'50" |
| 4 | 04'23" | 00:17'13" |
| 5 | 04'21" | 00:21'34" |
| 6 | 04'28" | 00:26'02" |
| 7 | 04'23" | 00:30'25" |
| 8 | 04'35" | 00:35'00" |
| 9 | 04'37" | 00:39'37" |
| 10 | 04'43" | 00:44'20" |
| 11 | 04'40" | 00:49'00" |
| 12 | 04'38" | 00:53'38" |
| 13 | 04'42" | 00:58'20" |
| 13.1 | 06'15" | 00:58'50" |
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