何俊慶 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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3.2 km | 00:22:46 | 07:12/km

日期: 2016-10-03 18:53 - 地點: 公園體育場 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'04" / 07'04" / 07'20" / 08'13" /

基本訓練
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恢復跑

10月累積里程 : 168.47 km

Saucony Triumph lSO 2 累積 : 379.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, shadow (LDS超馬團) 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'04"	00:14'08"
3	07'20"	00:21'28"
3.2	07'59"	00:22'47"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"