7.8 km | 00:41:15 | 05:18/km日期: 2024-10-24 20:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 05'29" / 05'45" / 05'24" / 05'14" / 05'05" / 05'27" / 04'59" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'04") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.21 km 
凱樂石 Fuga YAO 累積 :
937.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'45" | 00:11'14" |
| 3 | 05'24" | 00:16'38" |
| 4 | 05'14" | 00:21'52" |
| 5 | 05'05" | 00:26'57" |
| 6 | 05'27" | 00:32'24" |
| 7 | 04'59" | 00:37'23" |
| 7.8 | 05'01" | 00:41'15" |
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