今天不跑步，明天要跑通霄馬，讓雙腿休息，與阿妹到竹東買菜與買早餐。買了炸婆菜、雞蛋糕、紅豆餅，買了下周的青菜、葡萄、蘋果、芭樂、地瓜。
下午四點半出門接上完課的老大，之後到樂陽吃晚餐。
回家後早點睡覺，九點多就上床睡覺。明早3:15起床。