10.0 km | 01:04:41 | 06:27/km日期: 2024-10-22 19:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11252 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'35" / 06'18" / 06'21" / 06'21" / 06'33" / 06'25" / 06'19" / 06'16" / 06'31" / 06'33" / 25'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'19") | 1002 / 1002 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2002 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'21" (+00'05") | 1002 / 3004 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 4005 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'17") | 1002 / 5008 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'25" (+00'09") | 1001 / 6009 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 7009 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'19" (+00'03") | 1002 / 8012 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 9012 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 10013 | 172 / 86 |
| 11 | | 22'00" (+15'44") | 5 / 10018 | 34 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 176.18 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'18" | 00:12'53" |
| 3 | 06'21" | 00:19'14" |
| 4 | 06'21" | 00:25'35" |
| 5 | 06'33" | 00:32'08" |
| 6 | 06'25" | 00:38'33" |
| 7 | 06'19" | 00:44'52" |
| 8 | 06'16" | 00:51'08" |
| 9 | 06'31" | 00:57'39" |
| 10 | 06'33" | 01:04'12" |
| 10.0 | 25'10" | 01:04'41" |
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