2.6 km | 00:18:02 | 06:55/km日期: 2024-10-20 19:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2358 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'12" / 06'10" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 | 138 / 116 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2001 | 144 / 111 |
3 | | 09'13" (+03'00") | 603 / 2604 | 107 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.20 km ![](images/medal_1.png)
MW Watch 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'10" | 00:12'22" |
2.6 | 09'22" | 00:18'02" |