8.0 km | 00:42:20 | 05:17/km日期: 2024-10-19 17:41 - 地點: 新豐高中 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 135 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.8
Pace: 05'31" / 05'35" / 05'34" / 05'33" / 05'22" / 05'13" / 05'15" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+02'27") | 597 / 7597 |
| 9 | | 02'48" | 400 / 7997 |
| 10 | | 02'39" | 12 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.03 km 
Adidas takumi sen9(黑色） 累積 :
340.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'35" | 00:11'06" |
| 3 | 05'34" | 00:16'40" |
| 4 | 05'33" | 00:22'13" |
| 5 | 05'22" | 00:27'35" |
| 6 | 05'13" | 00:32'48" |
| 7 | 05'15" | 00:38'03" |
| 8 | 04'16" | 00:42'19" |
| 8.0 | 03'08" | 00:42'21" |
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