33.4 km | 01:15:55 | 26.4 km/h日期: 2013-09-17 08:40 - 總爬升: 340 m - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 50%
基本訓練
林凡 -- 我想要
許志安 -- 我不懂愛
林宥嘉 -- 你是我的眼
許志安 -- 我們都要幸福
蘇慧倫+品冠 -- 火花
蘇永康 -- 盲人
(null) -- 軌道 09
蔡健雅 -- 呼吸
劉德華 -- 如果你是我的傳說
鄭中基 -- 你的眼睛背叛你的心
曹格 -- My Way
MC HOTDOG/米兒絲 -- 我們的Party最扯
After School -- BANG!
譚詠麟 -- 半夢半醒之間
許茹芸 -- 如果雲知道
Various Artists -- 我和我追逐的梦 - 刘德华
Various Artists -- 约定 - 周蕙
9月累積里程 : 707.77 km
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 19.9 | -6.0 % |
2 | 22.4 | 7.8 % |
3 | 28.3 | -2.7 % |
4 | 23.1 | -3.0 % |
5 | 22.2 | 3.4 % |
6 | 31.6 | -4.2 % |
7 | 32.4 | -1.5 % |
8 | 31.0 | -1.9 % |
9 | 17.7 | 6.0 % |
10 | 15.6 | 13.0 % |
11 | 16.7 | 2.3 % |
12 | 32.1 | -2.6 % |
13 | 30.0 | -1.2 % |
14 | 33.0 | -4.1 % |
15 | 32.4 | -4.6 % |
16 | 21.6 | 8.7 % |
17 | 30.3 | -2.2 % |
18 | 32.7 | -4.3 % |
19 | 24.2 | 6.0 % |
20 | 34.0 | -2.0 % |
21 | 29.5 | 2.6 % |
22 | 30.3 | -1.1 % |
23 | 33.3 | -2.6 % |
24 | 37.1 | -3.0 % |
25 | 30.5 | 2.2 % |
26 | 31.6 | -1.2 % |
27 | 31.3 | -1.9 % |
28 | 27.3 | -1.9 % |
29 | 29.0 | -2.0 % |
30 | 27.1 | -2.3 % |
31 | 29.5 | -1.9 % |
32 | 29.5 | -3.0 % |
33 | 28.6 | -2.4 % |
33.4 | 25.5 | 10.0 % |