8.4 km | 00:54:33 | 06:29/km日期: 2024-10-18 19:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'43" / 06'53" / 07'01" / 06'09" / 06'38" / 06'29" / 05'43" / 06'44" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.13 km 
Brooks Launch 8 累積 :
348.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'53" | 00:13'36" |
| 3 | 07'01" | 00:20'37" |
| 4 | 06'09" | 00:26'46" |
| 5 | 06'38" | 00:33'24" |
| 6 | 06'29" | 00:39'53" |
| 7 | 05'43" | 00:45'36" |
| 8 | 06'44" | 00:52'20" |
| 8.4 | 05'27" | 00:54'31" |
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