7.7 km | 01:00:13 | 07:49/km日期: 2024-10-14 18:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 9778 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'22" / 07'30" / 07'54" / 07'31" / 07'27" / 07'30" / 07'45" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+01'03") | 1000 / 1000 | 156 / 74 |
| 2 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 2000 | 161 / 80 |
| 3 | | 07'57" (+00'25") | 1001 / 3002 | 161 / 77 |
| 4 | | 07'34" (+00'02") | 1000 / 4003 | 164 / 80 |
| 5 | | 07'32" | 1001 / 5004 | 164 / 80 |
| 6 | | 07'33" (+00'01") | 1002 / 6006 | 164 / 80 |
| 7 | | 07'45" (+00'13") | 1001 / 7008 | 163 / 78 |
| 8 | | 08'02" (+00'30") | 679 / 7687 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.82 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'30" | 00:15'52" |
| 3 | 07'54" | 00:23'46" |
| 4 | 07'31" | 00:31'17" |
| 5 | 07'27" | 00:38'44" |
| 6 | 07'30" | 00:46'14" |
| 7 | 07'45" | 00:53'59" |
| 7.7 | 09'03" | 01:00'13" |
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