8.2 km | 00:47:00 | 05:43/km日期: 2024-10-13 06:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.7
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'41" / 05'44" / 05'44" / 05'46" / 05'40" / 05'40" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'03") | 211 / 8211 |
| 10 | | 04'33" | 4 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
401.39 km 
Adidas PRO3紅白 累積 :
362.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'41" | 00:17'12" |
| 4 | 05'44" | 00:22'56" |
| 5 | 05'44" | 00:28'40" |
| 6 | 05'46" | 00:34'26" |
| 7 | 05'40" | 00:40'06" |
| 8 | 05'40" | 00:45'46" |
| 8.2 | 05'43" | 00:47'00" |
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