6.2 km | 00:23:28 | 03:48/km日期: 2024-10-10 17:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 68.5
Pace: 03'48" / 03'51" / 03'49" / 03'48" / 03'46" / 03'49" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'05") | 420 / 420 |
| 2 | | 03'49" (+00'07") | 405 / 825 |
| 3 | | 03'48" (+00'06") | 407 / 1233 |
| 4 | | 03'53" (+00'11") | 408 / 1642 |
| 5 | | 03'51" (+00'09") | 411 / 2053 |
| 6 | | 03'46" (+00'04") | 413 / 2467 |
| 7 | | 03'50" (+00'08") | 412 / 2879 |
| 8 | | 03'49" (+00'07") | 411 / 3290 |
| 9 | | 03'51" (+00'09") | 409 / 3700 |
| 10 | | 03'42" | 411 / 4111 |
| 11 | | 03'47" (+00'05") | 411 / 4523 |
| 12 | | 03'43" (+00'01") | 412 / 4935 |
| 13 | | 03'51" (+00'09") | 404 / 5339 |
| 14 | | 03'45" (+00'03") | 411 / 5751 |
| 15 | | 03'46" (+00'04") | 410 / 6161 |
| 16 | | 03'31" | 6 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
456.61 km 
Asics Metaspeed Sky Paris 紅 累積 :
439.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'51" | 00:07'39" |
| 3 | 03'49" | 00:11'28" |
| 4 | 03'48" | 00:15'16" |
| 5 | 03'46" | 00:19'02" |
| 6 | 03'49" | 00:22'51" |
| 6.2 | 03'40" | 00:23'28" |
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