9.4 km | 01:32:42 | 09:53/km日期: 2013-09-16 17:30 - 總爬升: 235 m - 地點: 雙溪 - 逸仙山步道 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 85 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'03" / 06'47" / 06'20" / 06'55" / 28'31" / 15'43" / 06'55" / 06'25" / 05'53" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" | 9332 / 9332 |
| 2 | | 06'05" | 43 / 9376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
315.83 km 
赤足 累積 :
749.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'47" | 00:13'50" |
| 3 | 06'20" | 00:20'10" |
| 4 | 06'55" | 00:27'05" |
| 5 | 28'31" | 00:55'36" |
| 6 | 15'43" | 01:11'19" |
| 7 | 06'55" | 01:18'14" |
| 8 | 06'25" | 01:24'39" |
| 9 | 05'53" | 01:30'32" |
| 9.4 | 05'45" | 01:32'42" |
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