2.1 km | 00:12:59 | 06:09/km日期: 2024-10-05 09:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'41" / 06'30" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'55" (+00'18") | 397 / 397 |
2 | | 14'05" (+10'28") | 134 / 531 |
3 | | 03'43" (+00'06") | 412 / 944 |
4 | | 13'54" (+10'17") | 151 / 1095 |
5 | | 03'37" | 410 / 1506 |
6 | | 15'30" (+11'53") | 153 / 1659 |
7 | | 03'42" (+00'05") | 407 / 2066 |
8 | | 12'01" (+08'24") | 43 / 2110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.26 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'30" | 00:12'11" |
2.1 | 07'15" | 00:12'59" |