2.6 km | 00:17:43 | 06:52/km日期: 2024-10-05 09:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'48" / 07'04" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 575 / 2575 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 07'04" | 00:13'52" |
2.6 | 06'42" | 00:17'44" |