何俊慶 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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10.2 km | 01:00:10 | 05:53/km

日期: 2016-09-24 08:51 - 地點: 單車國道 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'45" / 05'53" / 05'49" / 05'56" / 06'02" / 06'09" / 05'53" / 05'39" / 05'37" / 05'18" / 05'18" /

基本訓練

9月累積里程 : 134.79 km

Skechers Go run 4 orange 累積 : 1320.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 蕭家倫和其他 25 人說推

·

黃開基俊慶兄早安，運動愉快!

2016-09-24 10:04 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'53"	00:12'38"
3	05'49"	00:18'27"
4	05'56"	00:24'23"
5	06'02"	00:30'25"
6	06'09"	00:36'34"
7	05'53"	00:42'27"
8	05'39"	00:48'06"
9	05'37"	00:53'43"
10	05'18"	00:59'01"
10.2	05'17"	01:00'11"

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