4.0 km | 00:32:14 | 08:03/km日期: 2024-10-02 18:21 - 平均心率: 134 - 踏頻: 73 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5
Pace: 07'13" / 06'46" / 07'15" / 10'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.35 km 
母子鱷魚 ㄚ拖4代白 累積 :
447.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'46" | 00:13'59" |
| 3 | 07'15" | 00:21'14" |
| 4 | 10'51" | 00:32'05" |
| 4.0 | 10'16" | 00:32'15" |
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